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Ein Hauch Fernost in Ladenburg

K1024 BCRN Yoga 1Yoga im Benzpark erfreut sich reger Teilnahme

Wer am Wochenende morgens und abends über den Damm der Neckarwiese schlenderte und in den Benzpark hinein blickte, konnte sich zeitweise in einen fernöstlichen Park versetzt fühlen. Ein bislang für Ladenburg durchaus ungewohntes Bild, wenn Frauen und Männer auf bunten Yogamatten zusammensitzen und sich dann - teils in Ruhe verharrend, teils im langsamen Atemrhythmus Arme, Rumpf und Beine hebend - strecken, dehnen und gemeinsam entspannen.
Bereits zur „Morgenstimmung“ am Samstag waren es 20 Personen, die der Einladung des Budoclub Rhein-Neckar e.V. (BCRN) gefolgt waren, um unter der Leitung von Michaela Engert, Yoga unter freiem Himmel zu praktizieren. Yoga erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Seine Anhänger preisen die entspannende Wirkung auf die Seele sowie die sanfte Stärkung des Körpers. Hatha-Yoga rückt dabei Körperübungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama) in den Mittelpunkt, die beim Stressabbau helfen sollen. Die Silbe „Ha“ steht für Sonne, „Tha“ für Mond, womit Hatha Yoga als Einheit von entgegengesetzten Energien (z. B. warm/kalt) betrachtet wird. „Hatha“ als ganzes Wort bedeutet soviel wie Kraft, Anstrengung.
Michaela Engert ist zertifizierte Yogalehrerin (BYV) mit Zulassung für Krankenkassen. Neben Hatha-Yoga unterrichtet sie Iyengar-, Yin-, Power- und Rückenyoga sowie autogenes und mentales Training. Das verleiht ihren Kursen Vielfältigkeit und Flair. Diese finden jeweils montags und mittwochs im BCRN statt. (www.budoclub-rn.de)
Dass diese „Aktion in freier Natur“ in Ladenburg ankommt, beweisen die vielen positiven Rückmeldungen und Komplimente der Teilnehmer, denen die Übungen offenkundig gut getan hatten.

Am kommenden Wochenende den 27. und 28. August wird es weitergehen. Bei vorhergesagtem besten Sommerwetter wird es samstags und sonntags jeweils von 9.00 Uhr-10.00 Uhr eine weitere „Morgenstimmung“ und von 17.00 Uhr-18.00 Uhr die „Abendstimmung“ im Benzpark geben. Alt und Jung sind herzlich eingeladen mitzumachen. Der Reinerlös der Veranstaltung i.H.v. 10,-€ pro Stimmung, fließt in die Kinder- und Jugendförderung des BCRN. RpP

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