Neuhofen: Gesundheitstag bei Lieser Fitness – Ein Tag für Körper, Geist und Wohlbefinden
Am 25. Oktober lädt Lieser Fitness in Neuhofen zum großen Gesundheitstag ein – mit Vorträgen, Tests, Workshops und Aktionen rund um Fitness, mentale Stärke und gesunde Lebensweise.
Vielfältige Angebote und Aktionen
Ob **Stressmanagement, Kräuterkunde oder Kieferbalance** – das Programm deckt ein breites Spektrum ab. Neben dem **Stress Pilot Check-Up** der **IKK Südwest** können Interessierte bei **Kerstin Fromm** Wissenswertes über Kieferbalance und Dentosophie erfahren oder sich bei **Com-Across** in Workshops zu Resilienz und mentaler Stärke coachen lassen. Auch Themen wie gesunde Ernährung mit Proteinshake-Proben, Schmerzprävention, Lymphdrainage bei Lipödem oder Hautpflege mit Mini-Treatments durch The Skin Boutique stehen auf dem Plan. Parallel sind die Trainingsräume für ein freies Training für alle Gäste geöffnet – ideal, um Freunde oder Familie mitzubringen.Vorträge und Workshops im Überblick
Im **Raum 2** beginnt um **11:30 Uhr** **Marc Krimphove** mit dem Vortrag *„Schmerzen vorbeugen durch Beweglichkeit“*. Anschließend bietet **Com-Across** zwei Workshops an: - **12:30 Uhr:** *„Mehr Leichtigkeit im Leben – Stress abbauen, Resilienz aufbauen“* - **15:00 Uhr:** *„Dein neuer Job als Resilienz Coach“* – für alle, die sich für eine Ausbildung im Bereich Resilienz interessieren. Im Raum 1 stehen die Experten von JAGO im Mittelpunkt: 14:00 Uhr: Vortrag „Unerklärliche Schmerzen? Dauernd müde und keiner weiß warum?“ 16:00 Uhr: Vortrag & Live-Demo „Herzschlag als Schlüssel – entdecke mit HRV, wie viel Energie wirklich in dir steckt“ Für die HRV-Messung vor Ort ist eine Anmeldung erforderlich, die Plätze sind begrenzt.Tipps für Besucher
Alle Vorträge und Workshops sind kostenfrei. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, lediglich für HRV-Messungen gibt es begrenzte Plätze. Für das leibliche Wohl ist gesorgt – Besucher können sich auf einen entspannten und informativen Tag freuen. Kontakt: 06236 / 49 64 999.
